他の方にもLAVA口コミ体験談を書いてもらいました

ホットヨガlava体験レッスンで楽しさ実感!

 

ホットヨガの体験

昔からホットヨガに興味があったのですが、会場の暑さについていけるかな?体が硬いけど大丈夫かな?とかいろいろ考えてしまって、なかなか始めることができませんでした。

 

けれどついに、友達から誘われてホットヨガlava体験レッスン行ってきました!

 

体験レッスンは、たったの1000円ということで、少し抵抗があった私でも気軽に試すことが出来ましたよ〜。

 

早速、着替えて会場内に入ることに・・・最初は。もわぁっとした暑さに、やばい・・・倒れたらどうしよう!と思いましたが、5分もすればすっかり慣れました。

 

早速、ヨガの開始です。
私は、身体が硬いうえに初心者なのですが、先生が気遣ってくれたり、自分なりに無理しないようにして楽しむことが出来ましたよ♪

 

体験レッスンが終わったころには、ありえないくらいの汗が!
冷え性の自分がこんなに汗をかくんだぁと驚いてしまいました。

 

レッスン後の大きな変化としては、足のむくみがすっきりして肌がつやつやしました!
体験レッスンで気に入ったので、入会しようと思います☆

 

 

 

 

 

ホットヨガlava体験レッスン1000円ですよ〜♪

 

 

デトックス

前からずっと気になっていたホットヨガ!
今回、体験レッスンでホットヨガlavaに行ってきましたよ♪

 

なんて言っても、体験レッスンの価格が安かったのでうれしかったです!

 

1000円ですよ〜
専業主婦の私も気軽に行ける価格設定です。
初めて行ってみて、驚いたことは「私ってこんなに汗かくんだ!」ということです。

 

 

いつも運動してもケロッと汗ひとつかかない私ですが、ホットヨガは別物!
そもそも会場そのものが暑いので、慣れるまではちょっと驚いていました。

 

 

けれど、身体の血行を良くして、身体を温めることで、ヨガ本来の良さが引き出されるんだと思います。
そして、尋常ではない汗をかくので、とてもすっきりするんです!

 

 

汗をかいた後の、お肌の状態もばっちりでした。デトックスを初めて実感しましたよ♪
また、体験レッスン後にわからないことなどスタッフの方がとても丁寧に教えてくれたので、すごく為になりました。

 

すごく気に入ったので、これからも定期的にホットヨガをしようと思います♪

 

 

 

 

ヨガ教室からホットヨガへ

 

いつもはヨガ教室に通っている私はレッスンスクールの先生に勧められてホットヨガを体験しました。

 

室内の温度は38度くらい…湿度もたっぷりあり…低温のサウナのような室内でした。
動きはいつものヨガとほとんど変わりな、くゆったりとした呼吸のもとに体側を伸ばしていきました。

 

そんなに激しい動きは無いのに、いつもの倍以上の汗をかくのを実感しました。
もちろん水分補給もたっぷりと取りながら自分のペースで、ただゆったりと動いたのに…

 

こんなに発汗作用があるなん?と感動的な体験でした。

 

やっぱり同じヨガをするならホットヨガの方がいいなぁと思います