LAVAのスタジオはキレイで好感が持てました

私は3年ほどフィットネスジムのヨガスクールに通っていました。
しかし、私が通っているフィットネスジムが統廃合のため閉鎖されることになり、
新しいヨガスクールを探すことになりました。

 

ヨガ体操

インターネットなどでヨガスクールを探しましたが、
なかなかしっくりとくる教室に巡り合えないでいるときに
友人から紹介されたのがlavaのホットヨガです。

 

友人いわくホットヨガを始めてから代謝が良くなり肩こり、生理痛が緩和され
よく汗をかくようになったので肌もきれいになったとのことでした。

 

私はホットヨガは初体験でしたが友人後押しもあり、まずは体験レッスンを受けてみることにしました。

 

体験レッスンの当日はスタッフの方から館内案内、レッスンの内容や料金等の説明を受けました。
lavaのスタジオはきれいで、パウダールーム、シャワールームも広々として使いやすそうで好感が持てました。

 

ヨガは今までに経験がありましたが、ホットヨガということで高温多湿の中で運動ができるのかどうか不安はありましたが、
インストラクターの方の上手な指導により無理なくヨガができ、
体験レッスン後は今までにないくらい気持ちにい汗をかきました。 

 

私は冷え症であまり汗をかかない体質なのに、たくさん汗をかくことができて少々驚きました。
続けて通ううちに冷え症も緩和されるのではないかと思いました。